副交感神経を高める

この事に苦労されているお客様は、
本当に多いと思います。

交感神経が優位に立ってしまうと、
睡眠が取れなくなったり、
内臓の不調が起こったり、
動悸がしてきたり、血圧が上がったり、
食欲がなくなったり、体重が落ちてしまったり、
また、落ち込みやすくなったり‥と。

ひとによって、本当に様々な不調が現れます。

ストレスや、ホルモンバランスなどもあるのでしょう。

副交感神経を高める。

不調を感じるようになってしまうと、
なかなか難しい。

睡眠を取ると言っても、言われた通り眠れませんし、
きちんとした生活がそもそも‥。

ゆっくりお風呂と言っても、
そんな時間はなかなか取れませんし。

日々、それぞれの不調の試行錯誤です。
心から、ゆっくりとする事が難しいのです。