ひなたぼっこ
https://cocokichi.blog.ss-blog.jp/
日々の" たわいもない" ひとり言です。
ココちゃん
2019-03-04T19:28:50+09:00
ja
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花粉
https://cocokichi.blog.ss-blog.jp/2019-03-04
私は、何年かに1度、花粉らしきものが鼻の奥の粘膜に付きなかなか取れない‥と、苦戦しているうちに、炎症を起こしてしまいます。これは、そのペースで免疫力が落ちてしまっているのだと‥。現に、忙しいと言いながら、3週間、足もみをさぼった結果、こんな事になってしまったのです。慌ててメンテナンスを始めるのですが。「風邪ですか?花粉ですか?」と、言われながら一週間。やっと、落ち着いてきたようです。花粉症の酷いお客様が、「今回、免疫力が上がっていると思うんです」と、話してくれたので、本当に反省です。メンテナンスを続ける事が大事だと解ってはいるのですが‥。そして、そんな時の足もみは結構痛いのです。
未分類
ココちゃん
2019-03-04T19:28:50+09:00
花粉らしきものが鼻の奥の粘膜に付き
なかなか取れない‥と、
苦戦しているうちに、
炎症を起こしてしまいます。
これは、そのペースで免疫力が落ちてしまっているのだと‥。
現に、忙しいと言いながら、
3週間、足もみをさぼった結果、
こんな事になってしまったのです。
慌ててメンテナンスを始めるのですが。
「風邪ですか?花粉ですか?」
と、言われながら一週間。
やっと、落ち着いてきたようです。
花粉症の酷いお客様が、
「今回、免疫力が上がっていると思うんです」
と、話してくれたので、本当に反省です。
メンテナンスを続ける事が大事だと解ってはいるのですが‥。
そして、そんな時の足もみは結構痛いのです。
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硬い耳
https://cocokichi.blog.ss-blog.jp/2019-03-01
昨年、体調を崩し、なかなか来られなくなったお客様に今日、久しぶりに会うことが出来ました。電車に一人で乗れなくなっている為、今日は、旦那様と御一緒に‥。久しぶりに会えて、本当に嬉しいのです。次の予定はまだ組めないので、またの、お楽しみです。約1年振り位だと思いますが、触らせて頂きました。最近、皆様の耳をよく、見させて頂いているのです。今日は、こんなに硬かったのかと思いました。ご本人も、ビックリされていました。そういえば‥調子がおかしくなる前に、耳鳴りと頭痛が酷かったと思い出してくれました。耳から、様々な事が現れます。
未分類
ココちゃん
2019-03-01T18:46:51+09:00
なかなか来られなくなったお客様に今日、
久しぶりに会うことが出来ました。
電車に一人で乗れなくなっている為、
今日は、旦那様と御一緒に‥。
久しぶりに会えて、
本当に嬉しいのです。
次の予定はまだ組めないので、
またの、お楽しみです。
約1年振り位だと思いますが、
触らせて頂きました。
最近、皆様の耳をよく、見させて頂いているのです。
今日は、こんなに硬かったのかと思いました。
ご本人も、ビックリされていました。
そういえば‥
調子がおかしくなる前に、
耳鳴りと頭痛が酷かったと思い出してくれました。
耳から、様々な事が現れます。
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平成も終わり
https://cocokichi.blog.ss-blog.jp/2019-01-07
年が明け、また本年も始まりました。平成最後の〇〇と言うニュースが昨年からよく聞こえてくるようになりました。今では、珍しくなくなりましたが、初めて、平成生まれのお客様が来られた時はビックリしたな‥などと思ったりしています。本当に沢山の出会いも別れもありました。「良いお年を‥」と、昨年の暮れに、まだ30代のお客様と挨拶をしていたら、「この挨拶も何回目でしょう‥」等と言われてとても、感慨深い気持ちになってしまいました。平成最後の「良いお年を」でした。どうぞ、本年も宜しくお願い致します。
未分類
ココちゃん
2019-01-07T17:15:00+09:00
平成最後の〇〇と言うニュースが
昨年からよく聞こえてくるようになりました。
今では、珍しくなくなりましたが、
初めて、平成生まれのお客様が来られた時はビックリしたな‥
などと思ったりしています。
本当に沢山の出会いも別れもありました。
「良いお年を‥」
と、昨年の暮れに、
まだ30代のお客様と挨拶をしていたら、
「この挨拶も何回目でしょう‥」
等と言われて
とても、感慨深い気持ちになってしまいました。
平成最後の
「良いお年を」でした。
どうぞ、本年も宜しくお願い致します。
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腕の疲労
https://cocokichi.blog.ss-blog.jp/2018-12-03
「肩や背中が辛くて‥」等と、言われるお客様はとても多いです。勿論、言われた通り肩や背中は張っているのですが腕がパンパンになっているお客様は多いです。力仕事だけではなく、デスクワーク、育児や介護、楽器をやっているお客様も、スポーツや台所仕事、スマホ等も‥。なかなか力が抜けづらいお客様もいらっしゃいます。腕が疲れていると、重いのです。腕が軽くならないと、すぐにまた、肩や背中が疲れます。そして、腕が軽くなると老廃物が流れ、細くなっていきます。先日、細くなったと自覚しているお客様に、「細くなりましたよね~旦那様に言われました?」と尋ねたところ、「そんな事、気づくような人じゃないわよ!」と‥。
未分類
ココちゃん
2018-12-03T20:01:25+09:00
等と、言われるお客様は
とても多いです。
勿論、言われた通り
肩や背中は張っているのですが
腕がパンパンになっているお客様は多いです。
力仕事だけではなく、
デスクワーク、育児や介護、
楽器をやっているお客様も、スポーツや台所仕事、スマホ等も‥。
なかなか力が抜けづらいお客様もいらっしゃいます。
腕が疲れていると、重いのです。
腕が軽くならないと、
すぐにまた、肩や背中が疲れます。
そして、腕が軽くなると老廃物が流れ、
細くなっていきます。
先日、細くなったと自覚しているお客様に、
「細くなりましたよね~旦那様に言われました?」
と尋ねたところ、
「そんな事、気づくような人じゃないわよ!」
と‥。
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耳の周り
https://cocokichi.blog.ss-blog.jp/2018-12-02-1
頭皮は、本当によく触らせて頂いています。「今日の僕の調子はどうですか?」内臓や足を揉んでいる時もよく聞かれますが、頭を触らせて頂いている時も本当によく聞かれます。または、頭を触らせて頂いている時に、眼精疲労、顔の疲労、顎が痛い‥等の不調を言われる事もあります。頭を触らせて頂いていると、耳や、耳の周り、その周辺が、ビックリする程硬いお客様がいます。または、耳周りの疲労に、信じられない程の左右差があったりと‥。仕事や生活、または目眩や健康上等の様々な理由はあるのですが、ある程度の改善が見られると、頭の左右差の大きさの違いや顔の浮腫や肩こり、目の奥の疲労等も変わってきたりします。耳周り、首も勿論、大事な通り道なのです。
未分類
ココちゃん
2018-12-02T20:14:25+09:00
本当によく触らせて頂いています。
「今日の僕の調子はどうですか?」
内臓や足を揉んでいる時もよく聞かれますが、
頭を触らせて頂いている時も本当によく聞かれます。
または、
頭を触らせて頂いている時に、
眼精疲労、顔の疲労、顎が痛い‥等の
不調を言われる事もあります。
頭を触らせて頂いていると、
耳や、耳の周り、その周辺が、
ビックリする程硬いお客様がいます。
または、耳周りの疲労に、
信じられない程の左右差があったりと‥。
仕事や生活、
または目眩や健康上等の様々な理由はあるのですが、
ある程度の改善が見られると、
頭の左右差の大きさの違いや
顔の浮腫や肩こり、
目の奥の疲労等も変わってきたりします。
耳周り、首も勿論、大事な通り道なのです。
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92歳
https://cocokichi.blog.ss-blog.jp/2018-11-22
夏、前くらいから92歳のお客様が、ほぼ毎週来てくれています。今このお客様に、とても勉強をさせて貰っているのです。多分みんな、こんな風なら長生きしても良いと思えるのではないかと思うのです。最初に入って来られた時は、「狭窄症になってしまって、ゴルフに行けなくなってしまったんだよ。昨年までゴルフに行っていたんだよ。またゴルフ行きたいな‥」と言いました。そして85歳までは、山にも登っていたと‥。とにかく、健康に貪欲なのです。そして、とてもおしゃれです。体に良いと思うことは、すぐに実践します。説明している私でも、ここまで出来るのかと考えてしまいます。そして見た目も、70歳を超えたくらいにしか見えません。スポーツクラブも行きますが、誰も90代だとは思っていないようです。そして、絶対に無理はしません。素晴らしいお手本なのです。
未分類
ココちゃん
2018-11-22T18:55:58+09:00
92歳のお客様が、
ほぼ毎週来てくれています。
今このお客様に、
とても勉強をさせて貰っているのです。
多分みんな、
こんな風なら長生きしても良いと思えるのではないかと思うのです。
最初に入って来られた時は、
「狭窄症になってしまって、ゴルフに行けなくなってしまったんだよ。
昨年までゴルフに行っていたんだよ。
またゴルフ行きたいな‥」
と言いました。
そして85歳までは、山にも登っていたと‥。
とにかく、健康に貪欲なのです。
そして、とてもおしゃれです。
体に良いと思うことは、すぐに実践します。
説明している私でも、ここまで出来るのかと考えてしまいます。
そして見た目も、70歳を超えたくらいにしか見えません。
スポーツクラブも行きますが、
誰も90代だとは思っていないようです。
そして、絶対に無理はしません。
素晴らしいお手本なのです。
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首を揉む
https://cocokichi.blog.ss-blog.jp/2018-11-07
「今月は本当に忙しかったんです、一生懸命働いていたら、上司が‥首が太くなったんじゃない?‥と、言ってきたんです」とお客様が‥。そういう時は、本当に凝り固まっています。首を長めに触らせて頂いたりすると、帰りは、顔までスッキリしています。これは、他の部分も結構言えます。今回、これに付け加えて、気温差や気圧、結構辛いというお客様が多かったせいか、本当に色んな不調を言われました。自律神経の乱れ、内臓の疲れや循環器系なども、頭囲の不具合、目眩や頭痛、最近では眼精疲労等も‥。酷暑の疲労が老廃物となって、肌荒れを起こしているお客様もいます。その都度の健康管理を、試行錯誤する事も多いでしょうか。
未分類
ココちゃん
2018-11-07T17:42:11+09:00
首が太くなったんじゃない?‥と、言ってきたんです」
とお客様が‥。
そういう時は、本当に凝り固まっています。
首を長めに触らせて頂いたりすると、
帰りは、顔までスッキリしています。
これは、他の部分も結構言えます。
今回、これに付け加えて、
気温差や気圧、結構辛いというお客様が多かったせいか、
本当に色んな不調を言われました。
自律神経の乱れ、
内臓の疲れや循環器系なども、
頭囲の不具合、目眩や頭痛、最近では眼精疲労等も‥。
酷暑の疲労が老廃物となって、
肌荒れを起こしているお客様もいます。
その都度の健康管理を、
試行錯誤する事も多いでしょうか。
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強い好転反応
https://cocokichi.blog.ss-blog.jp/2018-10-12
夏の終わり近くに、愛犬ココアの、おしっこがあまり出なくなってしまいました。とても暑かったので、膀胱炎になってしまったのかと、病院に行ったところ、おしっこの通り道を塞いでいる、大きな影が映っていました。多分、癌なのではないだろうかと言われました。15歳を過ぎている事と、リウマチの持病がある事で、やはり、麻酔を使う手術や検査は、躊躇しています。老廃物を出すという事と、栄養を取る事に専念してみました。もともと、食がとても細いので、食べさせるのがとても大変なのです。介助は必要なのですが、思ったより、たくさんおしっこが出るようになりました。ココアは、食事は勿論の事、水も飲まずに寝てばかりいるようになり、どんどん衰弱してしまいました。体力が落ちている時、病気の時等の好転反応に、かなり慌ててしまいました。みんなにも教えてもらい、流動食や、水の飲ませ方等も勉強する事になりました。一時は、立ち上がるどころか、頭も持ち上げられなくなってしまったので、この回復は、本当に良かったと‥。とりあえず、これから冬を迎える準備を。
未分類
ココちゃん
2018-10-12T19:48:41+09:00
愛犬ココアの、おしっこがあまり出なくなってしまいました。
とても暑かったので、
膀胱炎になってしまったのかと、
病院に行ったところ、
おしっこの通り道を塞いでいる、大きな影が映っていました。
多分、癌なのではないだろうかと言われました。
15歳を過ぎている事と、
リウマチの持病がある事で、
やはり、麻酔を使う手術や検査は、躊躇しています。
老廃物を出すという事と、栄養を取る事に専念してみました。
もともと、食がとても細いので、
食べさせるのがとても大変なのです。
介助は必要なのですが、
思ったより、たくさんおしっこが出るようになりました。
ココアは、食事は勿論の事、水も飲まずに
寝てばかりいるようになり、
どんどん衰弱してしまいました。
体力が落ちている時、
病気の時等の好転反応に、
かなり慌ててしまいました。
みんなにも教えてもらい、
流動食や、水の飲ませ方等も勉強する事になりました。
一時は、立ち上がるどころか、
頭も持ち上げられなくなってしまったので、
この回復は、本当に良かったと‥。
とりあえず、これから冬を迎える準備を。
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頭部の血流
https://cocokichi.blog.ss-blog.jp/2018-10-03-1
まだ終わっていませんが、今回、本当に酷い年でした。暑いと言う言葉では済まされないくらい‥。記録的な酷暑、豪雨、台風‥そして震災も‥。そして、まだ終っていません。各地で繰り返す、様々な災害が予報され、「なぜ最近、当たってしまうのだろうと‥」もともと、首や頭を触るのは好きで、普段から触らせて頂くことが多いのですが、今回は特に、背骨周りを中心に張っているお客様が多いと思います。あまり、上手に眠れないのでしょうか。腰周りの痛み‥重み、肩こり、首こり、浮腫は勿論、頭部の血流‥目が重い、頭部の浮腫、頭痛、眠れない、起きられない、血圧の乱れ、自律神経の乱れなども‥。詰まっている‥と、言われるお客様も多いと感じます。デトックスには体力がいるのです。特に老廃物が多い今回、気温と関係なく血圧が乱れている私は、首と頭蓋骨の付け根を緩め、肩甲骨、腕の方までストレッチを繰り返し、白湯を飲み、出来るだけ、たくさん寝るようにしているのです。そして気付くと、肝機能に良い食べ物を、好んで食べているようです。
未分類
ココちゃん
2018-10-03T20:03:14+09:00
今回、本当に酷い年でした。
暑いと言う言葉では済まされないくらい‥。
記録的な酷暑、豪雨、台風‥そして震災も‥。
そして、まだ終っていません。
各地で繰り返す、様々な災害が予報され、
「なぜ最近、当たってしまうのだろうと‥」
もともと、首や頭を触るのは好きで、
普段から触らせて頂くことが多いのですが、
今回は特に、背骨周りを中心に張っているお客様が多いと思います。
あまり、上手に眠れないのでしょうか。
腰周りの痛み‥重み、肩こり、首こり、浮腫は勿論、
頭部の血流‥目が重い、頭部の浮腫、頭痛、眠れない、起きられない、
血圧の乱れ、自律神経の乱れなども‥。
詰まっている‥と、言われるお客様も多いと感じます。
デトックスには体力がいるのです。
特に老廃物が多い今回、
気温と関係なく血圧が乱れている私は、
首と頭蓋骨の付け根を緩め、
肩甲骨、腕の方までストレッチを繰り返し、
白湯を飲み、
出来るだけ、たくさん寝るようにしているのです。
そして気付くと、
肝機能に良い食べ物を、好んで食べているようです。
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犬の具合
https://cocokichi.blog.ss-blog.jp/2018-09-23
暑さが、少し楽になった頃に、愛犬ココアの調子が崩れてしまいました。少し前から、トイレが近いと思っていたんですが‥。今年は、本当に暑かったので、免疫力が落ちてしまい、膀胱炎になったんじゃないかと病院へ行って来ました。それにしては、おしっこをする時、痛がらないし、血尿も見て解らない‥。私が思っているより、あまり良くないのではないかと言われました。15歳を超え、リウマチの持病もあるココアをこれ以上の検査も治療も、ここでは出来ないと言われてしまいました。おしっこの通り道に、何か邪魔な物があり、それが排尿の妨げになっていると。そして、レントゲンに映っているのはそれだけではなく、広範囲に及んでいました。骨盤も変形していると‥。先生に教えて貰った通りココアがおしっこをする時、私が介助をしながら軽く膀胱に圧を加え、そうすると、少し時間はかかりますが、結構たくさん出るのです。「出来なかったらすぐに来てね」と、言われていましたが、息が合っているようで「せーの!」と、おしっこをちゃんと出してくれます。ココアも、よく眠れるようになりました。とりあえず、これからの事はまたこれからで。
未分類
ココちゃん
2018-09-23T18:40:40+09:00
愛犬ココアの調子が崩れてしまいました。
少し前から、トイレが近いと思っていたんですが‥。
今年は、本当に暑かったので、
免疫力が落ちてしまい、
膀胱炎になったんじゃないかと病院へ行って来ました。
それにしては、おしっこをする時、痛がらないし、血尿も見て解らない‥。
私が思っているより、あまり良くないのではないかと言われました。
15歳を超え、リウマチの持病もあるココアを
これ以上の検査も治療も、
ここでは出来ないと言われてしまいました。
おしっこの通り道に、何か邪魔な物があり、
それが排尿の妨げになっていると。
そして、レントゲンに映っているのは
それだけではなく、広範囲に及んでいました。
骨盤も変形していると‥。
先生に教えて貰った通り
ココアがおしっこをする時、
私が介助をしながら軽く膀胱に圧を加え、
そうすると、少し時間はかかりますが、
結構たくさん出るのです。
「出来なかったらすぐに来てね」
と、言われていましたが、
息が合っているようで
「せーの!」
と、おしっこをちゃんと出してくれます。
ココアも、よく眠れるようになりました。
とりあえず、これからの事はまたこれからで。
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皮膚のトラブル
https://cocokichi.blog.ss-blog.jp/2018-08-20
毎回、夏の始めは、暑くなってきても「まだまだ‥これくらいなら‥」と、冷房を入れないで、いつも少し頑張ってしまいます。多分みんな、そういう所があるのだと思います。今回の、特に酷い暑さと天気のせいか、汗疹が悪化してしまい、なかなか治らなくなってしまいました。いつも汗疹は、夏の最初の頃にパラッと出るのですが、冷房を入れ始めるとすぐに治っていました。それが今回は‥。免疫力が落ちてしまったようです。そして、もうすぐ夏も終わりに近づくはずですが。季節の変わり目などに、私の、必ず左目が腫れてしまったりするんですが、今回は早い段階で腫れてしまいました。夏の疲労が多かったのでしょう。食べ物を気をつけるにも食欲がイマイチのような‥内臓も疲れてしまって‥。こんな時は、足を揉むととにかく痛いのです。老廃物を出せていないのです。
未分類
ココちゃん
2018-08-20T16:00:03+09:00
暑くなってきても
「まだまだ‥これくらいなら‥」
と、冷房を入れないで、
いつも少し頑張ってしまいます。
多分みんな、そういう所があるのだと思います。
今回の、特に酷い暑さと天気のせいか、
汗疹が悪化してしまい、
なかなか治らなくなってしまいました。
いつも汗疹は、夏の最初の頃にパラッと出るのですが、
冷房を入れ始めるとすぐに治っていました。
それが今回は‥。
免疫力が落ちてしまったようです。
そして、もうすぐ夏も終わりに近づくはずですが。
季節の変わり目などに、
私の、必ず左目が腫れてしまったりするんですが、
今回は早い段階で腫れてしまいました。
夏の疲労が多かったのでしょう。
食べ物を気をつけるにも
食欲がイマイチのような‥内臓も疲れてしまって‥。
こんな時は、足を揉むととにかく痛いのです。
老廃物を出せていないのです。
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物の価値
https://cocokichi.blog.ss-blog.jp/2018-07-04
お客様達に勧められて読み始めた、「鬼平犯科帳」も読み終わりました。最後が未完で終わってしまっていたため、しばらく、鬼平ロスに陥っていましたが、やっとまた、気持ちを断捨離に切り替えました。今回は、気合を入れて、引き出しから出したものは同じところに、しまわないようにしました。お陰で、家の中は足の踏み場もありません。引き出しから出した物を、どういう風に処分するか。色んな世代のお客様に教えて貰っています。昔、価値があったと思われていた物が、今は、ほとんど価値がなくなっていたり、「もういらないでしょ」と、思っていた物が、今、望まれていたりと‥。それも、仕入れた時の値段は関係なくなっていたりと‥。とてもリアルな現実に衝撃を受けている所です。また、それも楽しくなり、「これはどうだろう‥」と、試してみたくなっているところです。時代は、物凄い速さで流れているのですね。
未分類
ココちゃん
2018-07-04T15:44:23+09:00
「鬼平犯科帳」も読み終わりました。
最後が未完で終わってしまっていたため、
しばらく、鬼平ロスに陥っていましたが、
やっとまた、
気持ちを断捨離に切り替えました。
今回は、気合を入れて、
引き出しから出したものは
同じところに、しまわないようにしました。
お陰で、家の中は足の踏み場もありません。
引き出しから出した物を、
どういう風に処分するか。
色んな世代のお客様に教えて貰っています。
昔、価値があったと思われていた物が、
今は、ほとんど価値がなくなっていたり、
「もういらないでしょ」
と、思っていた物が、
今、望まれていたりと‥。
それも、仕入れた時の値段は関係なくなっていたりと‥。
とてもリアルな現実に衝撃を受けている所です。
また、それも楽しくなり、
「これはどうだろう‥」
と、試してみたくなっているところです。
時代は、物凄い速さで流れているのですね。
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犬にビタミン
https://cocokichi.blog.ss-blog.jp/2018-06-20
ココアの便が、結構出づらい時があるので、やはり、試行錯誤しています。野菜を多くあげたり、食物繊維を意識したりと、色々と考えたり実践したりと‥。抱っこすると、結構お尻が痩せてしまっているので、「やはり、年を取ったんだな~」と。筋肉もまだ付くかな‥などと考えたり。先日、レモンの蜂蜜漬けを手に入れたので、「これは、ココアにどうだろう?」と思い、色々と調べていました。犬は(猫も)、若いうちはビタミンを肝臓で作れるらしいが、年を取ると、ビタミンを体で作れなくなると‥。足りない栄養を足していかないと‥と言う事です。お客様からは、「人参が良いですよ!」と、教えて頂きました。ビタミンは、免疫力を高めたり、腸内環境を整えたり、老化予防などにも役立ちます。癌や副流煙などにも‥。因みに、はちみつは火を通してからで。
未分類
ココちゃん
2018-06-20T19:48:42+09:00
やはり、試行錯誤しています。
野菜を多くあげたり、
食物繊維を意識したりと、
色々と考えたり実践したりと‥。
抱っこすると、
結構お尻が痩せてしまっているので、
「やはり、年を取ったんだな~」と。
筋肉もまだ付くかな‥などと考えたり。
先日、レモンの蜂蜜漬けを手に入れたので、
「これは、ココアにどうだろう?」
と思い、色々と調べていました。
犬は(猫も)、若いうちはビタミンを肝臓で作れるらしいが、
年を取ると、
ビタミンを体で作れなくなると‥。
足りない栄養を足していかないと‥と言う事です。
お客様からは、
「人参が良いですよ!」
と、教えて頂きました。
ビタミンは、免疫力を高めたり、
腸内環境を整えたり、老化予防などにも役立ちます。
癌や副流煙などにも‥。
因みに、はちみつは火を通してからで。
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梅雨入り
https://cocokichi.blog.ss-blog.jp/2018-06-07-1
梅雨入りしたようです。毎年、この時期は本当に苦手です。まだまだこれからでしょうが、湿度は本当に苦手です。今回は特に、1日の中でも変化を感じます。蒸し暑いと思い、薄着でいたら、足がつってしまったり、いつもより飲んでいないお酒が、次の日に残ってしまったり‥など。お客様からも、浮腫や頭痛、または怠い‥腰や関節、昔の怪我が痛い‥重いなど‥。この時期は、水分の排出が難しくなり、それが冷えやすく、怠くなったり浮腫んだりと‥。本当に、様々な不調が現れます。
未分類
ココちゃん
2018-06-07T18:01:00+09:00
毎年、この時期は本当に苦手です。
まだまだこれからでしょうが、
湿度は本当に苦手です。
今回は特に、
1日の中でも変化を感じます。
蒸し暑いと思い、
薄着でいたら、足がつってしまったり、
いつもより飲んでいないお酒が、
次の日に残ってしまったり‥など。
お客様からも、
浮腫や頭痛、または怠い‥
腰や関節、昔の怪我が痛い‥重いなど‥。
この時期は、水分の排出が難しくなり、
それが冷えやすく、
怠くなったり浮腫んだりと‥。
本当に、様々な不調が現れます。
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休む
https://cocokichi.blog.ss-blog.jp/2018-06-07
「ゆっくりと休んで下さい!」とは、よく言っていますが、なかなか難しい事です‥。お陰様で、お店を始めてから、7年目に入らせて頂きました。お店を始めるよりも前からのお客様もいます。当たり前の事なのですが、みんな一緒に年を取っているのだと、最近、特に感じる事が増えてきました。色んな事に関わらせて頂いています。体調やホルモンのバランスもあると思いますが、何かのきっかけで、あんなにタフに動き回っていたお客様が、動けなくなってしまう事があります。仕事を休んでいても、罪悪感を感じるらしく、なかなかゆっくりとも出来ません。「ゆっくりって、何をしたらいいんだろう‥」体も変わりめだったりとか、色々あると思いますが、本当に休んで頂きたいと、切に願います。必要な時間です‥。ゆっくりとした呼吸が苦手な場合が多いので、胸をひらいて深呼吸をしてみましょう。
未分類
ココちゃん
2018-06-07T12:59:40+09:00
とは、よく言っていますが、
なかなか難しい事です‥。
お陰様で、
お店を始めてから、
7年目に入らせて頂きました。
お店を始めるよりも前からのお客様もいます。
当たり前の事なのですが、
みんな一緒に年を取っているのだと、
最近、特に感じる事が増えてきました。
色んな事に関わらせて頂いています。
体調やホルモンのバランスもあると思いますが、
何かのきっかけで、
あんなにタフに動き回っていたお客様が、
動けなくなってしまう事があります。
仕事を休んでいても、
罪悪感を感じるらしく、
なかなかゆっくりとも出来ません。
「ゆっくりって、何をしたらいいんだろう‥」
体も変わりめだったりとか、
色々あると思いますが、
本当に休んで頂きたいと、
切に願います。
必要な時間です‥。
ゆっくりとした呼吸が苦手な場合が多いので、
胸をひらいて
深呼吸をしてみましょう。
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関節の可動域
https://cocokichi.blog.ss-blog.jp/2018-05-26
最近は特に、肩甲骨周りと首周りのストレッチ、そして、その辺り、硬くなってしまった箇所を緩める事に、相当、執着しています。肩甲骨周りが硬い場合、肩が痛い、腕が痛い、などもありますが、呼吸が浅かったり、循環器系にストレスがかかったりなども。そして、足首が硬い場合は、膝や腰にも負担がかかったり、怪我などもしやすかったりと‥。首周りなどは、頭部への血流なども関係してきます。頭痛や自律神経、目眩や頭部の浮腫や冷えなどにも‥。「右を向いてください」など、声をかけ向いて頂いても、本人が向いているつもりが、全然向けていない場合も‥。可動域が狭い箇所は、色んな支障を感じるだけではなく、疲労度が相当違うのです。
未分類
ココちゃん
2018-05-26T13:20:41+09:00
肩甲骨周りと首周りのストレッチ、
そして、その辺り、
硬くなってしまった箇所を緩める事に、
相当、執着しています。
肩甲骨周りが硬い場合、
肩が痛い、腕が痛い、などもありますが、
呼吸が浅かったり、
循環器系にストレスがかかったりなども。
そして、足首が硬い場合は、
膝や腰にも負担がかかったり、
怪我などもしやすかったりと‥。
首周りなどは、
頭部への血流なども関係してきます。
頭痛や自律神経、
目眩や頭部の浮腫や冷えなどにも‥。
「右を向いてください」
など、声をかけ向いて頂いても、
本人が向いているつもりが、全然向けていない場合も‥。
可動域が狭い箇所は、
色んな支障を感じるだけではなく、
疲労度が相当違うのです。
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犬が便秘気味
https://cocokichi.blog.ss-blog.jp/2018-05-21
愛犬のココちゃんが、トイレでいきむのですが、なかなか出づらいのです。病院でその話をしたところ、7年前の、会陰ヘルニアの再発を疑われましたが、それは大丈夫でホッとしました。考えたら、そうか‥年かと気付きました。そういえば、80代を超えているお客様などは、便秘の話をされる事があります。同じなのだと、やっと重ねて考えました。もうすぐ、15歳になります。2歳の時から、リウマチを発症しているので、思い切り走り回ったりする事もない為、足腰や内臓の筋肉も弱いかもしれないと思いました。数週間前から、先輩ワンコの飼い主さんにも話を聞きながら、野菜などを、結構あげています。アレルギーが多いので、様子を見ながらとなりますが‥。便の量も少し増え、いきむ時間も短くなったと思いますが‥。新野菜が美味しいので、一緒にたくさん食べたいと思います。そして、お腹のマッサージも‥。
未分類
ココちゃん
2018-05-21T17:29:23+09:00
トイレでいきむのですが、なかなか出づらいのです。
病院でその話をしたところ、
7年前の、会陰ヘルニアの再発を疑われましたが、
それは大丈夫でホッとしました。
考えたら、そうか‥年かと気付きました。
そういえば、80代を超えているお客様などは、
便秘の話をされる事があります。
同じなのだと、やっと重ねて考えました。
もうすぐ、15歳になります。
2歳の時から、リウマチを発症しているので、
思い切り走り回ったりする事もない為、
足腰や内臓の筋肉も弱いかもしれないと思いました。
数週間前から、
先輩ワンコの飼い主さんにも話を聞きながら、
野菜などを、結構あげています。
アレルギーが多いので、
様子を見ながらとなりますが‥。
便の量も少し増え、
いきむ時間も短くなったと思いますが‥。
新野菜が美味しいので、
一緒にたくさん食べたいと思います。
そして、お腹のマッサージも‥。
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肩甲骨のストレッチ
https://cocokichi.blog.ss-blog.jp/2018-05-13
少し前から、特に、肩甲骨のストレッチをしています。不整脈と言われていますが、それがちょっと、気持ち悪いのです。そして、不整脈が起きた時に、血圧が上がっていることが解り、「倒れませんよ~」と、言われながら、それが5回に1回飛んでいると言われると、フワ~となる事も。年齢の変わり目というのは、人、それぞれですが、色んな事が起こります。私は、薬がなかなかうまくいかないので、降圧剤ではなく、今回は、心臓をリラックスさせる薬をと‥。副交感神経を優位にさせることが出来れば‥。時間が出来れば肩甲骨のストレッチをしています。相当、眠たくなります。同じことをやっているお客様も、「眠い眠い‥」と‥。血圧の安定、脈の安定、それから、不整脈の不快さを今はあまり感じなくなっているのですが‥。ただただ眠たいのです。
未分類
ココちゃん
2018-05-13T19:01:07+09:00
特に、肩甲骨のストレッチをしています。
不整脈と言われていますが、
それがちょっと、気持ち悪いのです。
そして、不整脈が起きた時に、血圧が上がっていることが解り、
「倒れませんよ~」
と、言われながら、
それが5回に1回飛んでいると言われると、
フワ~となる事も。
年齢の変わり目というのは、
人、それぞれですが、
色んな事が起こります。
私は、薬がなかなかうまくいかないので、
降圧剤ではなく、今回は、心臓をリラックスさせる薬をと‥。
副交感神経を優位にさせることが出来れば‥。
時間が出来れば肩甲骨のストレッチをしています。
相当、眠たくなります。
同じことをやっているお客様も、
「眠い眠い‥」と‥。
血圧の安定、脈の安定、
それから、不整脈の不快さを
今はあまり感じなくなっているのですが‥。
ただただ眠たいのです。
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細かい反射区
https://cocokichi.blog.ss-blog.jp/2018-05-06
足の甲を、火傷していたという事もありますが、最近やっと細かく細かく、足を揉む事が出来るようになりました。足の裏は揉めてたのですが、火傷をしていた足の甲、指の方まではなかなか‥。季節の変わり目もあり、足もみのメンテナンスが出来ないと、結構、体が辛い時もありました。ストレッチをしたりと、出来ることはしていたのですが‥。それでも、肩や首、腰も、そして、怠かったり眠かったりと‥。自律神経が崩れ気味になり、血圧が上がったり、不整脈を指摘されたりと‥。久しぶりに、指の方まで細かく揉んでみました。かなり痛いのです。特にこの時期は、老廃物が溜まりやすいので、また、きちんと揉んでおかないと‥。
未分類
ココちゃん
2018-05-06T18:19:31+09:00
火傷していたという事もありますが、
最近やっと
細かく細かく、足を揉む事が出来るようになりました。
足の裏は揉めてたのですが、
火傷をしていた足の甲、指の方まではなかなか‥。
季節の変わり目もあり、
足もみのメンテナンスが出来ないと、
結構、体が辛い時もありました。
ストレッチをしたりと、
出来ることはしていたのですが‥。
それでも、肩や首、腰も、
そして、怠かったり眠かったりと‥。
自律神経が崩れ気味になり、
血圧が上がったり、不整脈を指摘されたりと‥。
久しぶりに、指の方まで細かく揉んでみました。
かなり痛いのです。
特にこの時期は、老廃物が溜まりやすいので、
また、きちんと揉んでおかないと‥。
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痩せやすい
https://cocokichi.blog.ss-blog.jp/2018-04-19
ストレスなどで、つい食べ過ぎたり飲み過ぎたりと‥。もう少し痩せないと‥と、思いながら、なかなか思うようにならない時もあります。色んな方法で、体重を落としたり、運動を自分のペースでしたりと。成功したお客様は、「最近、調子が良いんです」と、時々の報告になります。代謝とデトックス、そして体が冷えないようにと‥。筋肉や呼吸も‥。必要な栄養はきちんと入れて。滞らない体を作るという事ですね。
未分類
ココちゃん
2018-04-19T17:04:33+09:00
つい食べ過ぎたり飲み過ぎたりと‥。
もう少し痩せないと‥
と、思いながら、
なかなか思うようにならない時もあります。
色んな方法で、
体重を落としたり、
運動を自分のペースでしたりと。
成功したお客様は、
「最近、調子が良いんです」
と、時々の報告になります。
代謝とデトックス、
そして体が冷えないようにと‥。
筋肉や呼吸も‥。
必要な栄養はきちんと入れて。
滞らない体を作るという事ですね。
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