細かい反射区

足の甲を、
火傷していたという事もありますが、
最近やっと
細かく細かく、足を揉む事が出来るようになりました。

足の裏は揉めてたのですが、
火傷をしていた足の甲、指の方まではなかなか‥。

季節の変わり目もあり、
足もみのメンテナンスが出来ないと、
結構、体が辛い時もありました。

ストレッチをしたりと、
出来ることはしていたのですが‥。

それでも、肩や首、腰も、
そして、怠かったり眠かったりと‥。
自律神経が崩れ気味になり、
血圧が上がったり、不整脈を指摘されたりと‥。

久しぶりに、指の方まで細かく揉んでみました。
かなり痛いのです。

特にこの時期は、老廃物が溜まりやすいので、
また、きちんと揉んでおかないと‥。